روش ها ی موثردرافزايش وزن به اندازه كاهش وزن متنوع وگوناگون نيست.

بجزكم خوردن ، بايد هميشه درافراد لاغربدنبال علل اوليه نظير بیماری ها ي همچون پركاري تيروئيد، اختلالات رواني مثل مانيا، آنوركسيا نروزا، بوليميا نروزا، بیماری ها ي گوارشي همچون زخم معده ، اختلالات بدخيم مثل سرطان گوارشي، عفونتها وانگل ها وغيره بود.بنابراين همانند هراقدام بهداشتي ديگري قبل ازتغييرالگوي غذايي بهتراست با پزشك معالج خود مشورت داشته باشيد.
تنهاروش چاقي براي افراد لاغري كه فاقد اختلال بهداشتي اوليه باشند، استفاده ازرژيم غذايي مناسب است.هرچند كه مدت درمان درموردافرادلاغربه مراتب طولاني ترازمبتلايان به چاقي است.اما روش ها ی معدودي نيزبراي درمان افرادلاغراستفاده مي شوند كه دراينجا به مهمترين آنها اشاره مي شود.
1. رژيم غذائي:هميشه بهترين وبي خطرترين روش براي تغييروزن ( درمان چاقي ولاغري) استفاده ازرژيم غذايي است.
2. رواندرماني:بخصوص براي بیماری ها ي مشهورآنوركسيا نروزاو بوليميا نروزا بكارمي رود.
3. طب سنتي: برخي معتقدند كه بكمك حجامت مي توان به افزايش وزن كمك كرد.اما هنوزتحقيقي دراينموردانجام نگرفته است.
4. داروها:مهمترين داروهائي كه جهت افزايش وزن استفاده مي شود(درفصل 19بررسی خواهند شد)،عبارتنداز:
 كراتين
 كورتونها(گلوكوكورتيكوئيدها)
 سيپروهپتادين
 داروهاي گياهي مثل شربت اشتهاآورباريج
 استروئيدهاي آنابوليك(ناندرولون)
 هورمون تستوسترون
 هورمون رشد انساني